| Formations similaires Développement personnel |
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Formation à
distanceBooster son capital confiance
Formation Développement personnel
Organisme de formation :
Cofogest
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Objectif Pédagogique
Identifier et développer son potentiel.
Maîtriser son niveau de stress.
Consolider son capital confiance.
Adopter une attitude positive.
Surmonter ses échecs.
Identifier et valoriser ses qualités.
Affronter les épreuves et transformer son regard sur soi-même en s'affirmant.
Etre plus confiant, donc plus performant.
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Description / Contenu
1 COMPRENDRE LE PROBLEME
- Les origines
- A quoi tient l'estime de soi ?
- S'apprécier un point c'est tout
- Compétences et estime de soi
2 PRENDRE LES CHOSES EN MAIN
- Se débarrasser des fantômes du passé
- Apprendre à être autonome
- Eviter les comparaisons malsaines
3 RECONNAITRE SA JUSTE VALEUR
- Identifier ses qualités
- Reconnaître ses succès
- Faire taire le critique qui est en soi
- Faire face à son perfectionisme
- S'entourer de personnes positives
4 CHOISIR SES CONVICTIONS
- Convictions positives et convictions négatives
- Changer de convictions
5 ATTEINDRE SES OBJECTIFS
- Les facteurs cruciaux
- Parvenir au but
6 CHANGER DE PERSPECTIVE
- La visualisation
- Les passerelles
- Le recadrage
- L'acceptation
- Le détachement
7 S'AFFIRMER
- Assurance, agressivité et passivité
- Les techniques visant à s'affirmer
- Faire face aux critiques
- Résister aux tentatives d'intimidation
8 SURMONTER SES PEURS ET SES ECHECS
- Les peurs
- Les échecs
- Les erreurs
9 EQUILIBRER SA VIE
- Un mode de vie équilibré
- Un mode de vie sain
10 ENCOURAGER LES AUTRES
- Les stratégies pour encourager les autres
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Public concerné
Méthodes
| Exercices pratiques pour surmonter ses peurs ses échecs et adopter une vie plus saine et plus équilibrée. |
Coût de la Formation
Type de Formation
Formation continue en présentiel
Formation salarié en DIF
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| Lieu
de la formation |
France Entière |
| Dates
et durée |
3 jours (21 heures).Nous consulter pour les dates.
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| Niveau
en fin de formation |
Autre |
| Formation
rémunérée |
Non |
| Période
en entreprise |
NCNon |
| Référence |
BCC |
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