A l’issue de cette formation, les participants disposeront de moyens pour :
mieux réagir aux événements quels qu’ils soient et aux sollicitations pressantes et répétées,
optimiser l’utilisation de leur potentiel de ressources,
aller avec plus de sérénité au devant des défis quotidiens ou exceptionnels,
faire de chaque situation difficile une occasion de progrès,
développer leur adaptation dev [...]
 Ville : Paris 75
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Comprendre les fondements du stress pour une prise de recul objective
Se libérer des tensions inutiles pour mieux vivre le travail au quotidien
Développer des stratégies d’adaptation en situations difficiles
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Ville : Nous contacter
| | . Diagnostiquer son stress (comment il se présente, dans quelles situations, et comment y faire faxe).
. Mieux l’apprivoiser pour appréhender des situations stressantes et/ou difficiles. [...]
Ville : Nous contacter
| | - Permettre aux participants de repérer, d’identifier les facteurs de stress, dans le quotidien professionnel et personnel.
- Acquérir des moyens de mieux gérer le stress.
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Ville : Nous contacter
| | NC 700 €/jour et par pe
Formation inter ou i | | Gagner en sérénité et en efficacité au quotidien par une gestion positive du stress, développer sa maîtrise émotionnelle, utiliser les outils et méthodes de gestion du stress en situation professionnelle, appréhender sereinement les changements, savoir mobiliser ses ressources. [...]
Ville : Paris 75
| | NC 1 290 € HT
Le 4 et 5 juillet 20 | | Faire preuve d’affirmation de soi en toute circonstance - Optimiser par l’affirmation de soi sa gestion des situations de communication difficiles - Désamorcer et gérer les conflits - Faire face à l’agressivité [...]
Ville : Paris 75
| | NC 920
29 et 30/09- 1 et 2/ | | Comprendre et identifier les mécanismes mis en jeu dans l’apparition et la montée du stress
Identifier son profil psychologique de stressé
Analyser les causes et symptômes déclencheurs de stress « pour soi »
Savoir identifier les messages contraignants du stress et leurs antidotes
Connaître les outils et les stratégies pour bien « gérer son stress »
S’approprier les outils et stratégies [...]
Ville : Vienne 86
| | NC NC
Tous les mois - 2 jo | | Intégrer par la pratique des méthodes efficaces de gestion du stress, de relaxation du corps et de l'esprit, de gestion de la douleur. Pouvoir utiliser ces méthodes dans sa pratique professionnelle [...]
Ville : Réunion 974
| | NC 150 €
1 journée intensive | | apprendre à se connaître, à gérer son stress et à reprendre confiance en soi. Accompagnement en parallèle sur un objectif personnel ou professionnel.
[...]
Ville : Nous contacter
| | comprendre les mécanismes de la violence ; savoir faire face à des situations de violence [...]
Ville : Nous contacter
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